Warto zdawać sobie sprawę z tego, że jeśli mowa o mięśniach dna miednicy, lub określane jako mięśnie Kegla, to ogromnie istotna grupa mięśni, która odpowiedzialna jest między innymi za utrzymanie moczu (szczególnie w przypadku kobiet). Takowe mięśnie utrzymują też w właściwej pozycji narządy mieszczące się w miednicy. Z racji tego każdy powinien w zadowalający sposób zatroszczyć się o to, aby były one zarówno mocne jak i sprawne, ale również nie były zbyt napięte. Mięśnie dna miednicy odpowiedzialne są za utrzymywanie moczu w pęcherzu oraz niektórych narządów w jamie brzusznej, co trudno również ukryć.
W takim gabinecie terapii Dna miednicy jak nasz w absolutnie profesjonalny sposób bardzo staramy się dokonywać możliwie jak najbardziej przyjemne efekty fizjoterapeutyczne, dostarczać pomoc na najwyższym poziomie, klientom z problemami proktologicznymi, urologicznymi oraz ginekologicznymi. W tego rodzaju przeszkodach szczególnie istotny jest aspekt związany z indywidualnym podejściem do każdego pacjenta bądź też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.
https://bartmed-fizjoterapia.pl/rehabilitacja-zlotow/ .
W dodatku, na ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy także warto zwrócić uwagę. Na siedząco, na stojąco jak i na leżąco także można je wykonywać. Należy prowadzić kilka skurczów mięśni dna miednicy w taki sposób, aby przerwa między skurczami była mniej więcej tak samo długa, jak sam skurcz. Gdy dojdziemy do pewnego rodzaju kunsztu, wykonywać ćwiczenia mięśni dna miednicy możemy właściwie w każdej możliwej sytuacji, na przykład wracając do domu autobusem lub siedząc przed telewizorem. Dobrze wykonywane ćwiczenia wzmacniają mięśnie oraz zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej. Jest to szczególnie ważne podczas ciąży.}
Zostaw komentarz
Brak kometarzy